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アイコン 無職のため職探し中なのだが…なんだか気力がなくなってしまった…どうしよう

520: 名無しの心子知らず 2006/11/15(水) 17:07:12 ID:m23shrog
鬱な相談というか愚痴ですみません。

今現在無職で、職探し中なのですが、元々この状況に落ち込んでいるという
こともあって(資格試験に落ちたので、とにかく働かないと、という状況)
生理前などちょっとしたことでドーンと落ち込んでしまい、気力がなくなって
しまってます。昨日初めて心療内科に行って、軽い安定剤をもらったのですが
まだ効いている気がしません。

数日間、本当に気力がなく、ずーっと横になっている状態で、今日は朝から
派遣会社に「履歴書を出してください」「もう郵送してくれましたか?」と
何度か電話がかかっているのに出られなくて、留守電にしてしまっています。
社会人の時は仕事などでいい加減なことをしたつもりはないですが、今は
話したり謝ったりするのがすごく重労働に思えて、電話に出られない自分に
ますます落ち込んでいます。

ちゃんと「すみません、すぐ送ります」と言わなきゃだめですよね。
信用もなくすし…。
全く相談になってなくてごめんなさい。どうしたら、気力を取り戻して
最低限のことを進められるようになるでしょうか。長文ですみません。

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引用元: ・スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part60





521: 名無しの心子知らず 2006/11/15(水) 17:13:29 ID:Dwg4c9rt
>>520
軽い鬱ならしばらく薬飲んでたら良くなってくると思うんだけど・・・。
焦ると余計に鬱になるから、とにかく履歴書だけ送ってあまり深く考えないようにしたらどうかな。

522: 名無しの心子知らず 2006/11/15(水) 17:15:18 ID:TndJLsXX
>>520
心の風邪ですからすぐよくなりますよ

524: 名無しの心子知らず 2006/11/15(水) 17:24:54 ID:9CTvHxf+
>>520
太陽の照っている時に外を歩くといいですよ。
手始めに近所から少しずつ、気分がよくなればちょっと遠くまで行く。
自然がいっぱいの山道や樹木がいっぱいのところを散歩するといいよ
自然からパワーをもらって気分が回復する。
あせらないことです、止まない雨はないからね。
あなたの文章は分りやすいですよ、相談スレなんだから気を遣いすぎです。

526: 名無しの心子知らず 2006/11/15(水) 17:49:45 ID:16A3g6jt
>>520
つらそうでカワイソス・・・
典型的な鬱の症状ですね。

精神科の薬(特に抗鬱剤)は、解熱鎮痛剤の様な即効性はありません。
『動きたくない』は心の悲鳴ですよ。
もう暫らくゆっくり休んだほうが良いと思います。
きっと回復しますよ、お大事に。

527: 名無しの心子知らず 2006/11/15(水) 17:51:12 ID:TtWDd07l
>>520
薬の効果が出るのに1~2週間かかるから、焦らないで休養してたほうがいいよ。
あと、「心の風邪」なんていうなまやさしいものじゃないから、医者の指示どおり
にちゃんと薬飲んで休むのが大事です。
どういう診断を受けたのか分からないけど、無理だけはしないでください。そのうち
人と話したりいろいろ行動したりできるようになるから、今は気が向かないことは
後回しにして休んだほうがいい。
その他、詳細は医者に相談しなさい。

537: 名無しの心子知らず 2006/11/15(水) 18:30:17 ID:m23shrog
>>520です。
レス下さった皆様、本当にありがとうございます。
上の相談を書くのもすごく勇気というか気力を振り絞って書いたので、
暖かいお言葉に涙が出ました。

しばらく薬を言われた通りに飲んで、上向いてくるのを待っていようと
思います。履歴書だけでも送って、明日は日光に当たってみようと
思います。毎日仕事に行っている時だったら当たり前のことなのに
気がついたらそんなこともできなくなっていたのかと、ショックでした。

昨日のお医者様も、今はゆっくりしたらとおっしゃっていたのに
焦ってしまいました。本当にアドバイスをいただけてよかったです。


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